無財の七施さん
最新の記録ノート
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2021年 |
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21年08月23日（月）
上田さん、退職 |
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< 思うようにわ
｜ 記憶 >
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仕事が増加したのだろうか、自粛が終わったのであろうか？
上田さん、今日で出勤は終わりなので、選別２０００円×４人を班長に託した。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| はちみつ青汁（1人前） |
16.7 |
kcal |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| KAGOME つぶより野菜（1人前） |
73 |
kcal |
| 山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） |
4.3 |
kcal |
| ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） |
11.5 |
kcal |
| サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） |
8.5 |
kcal |
| ロート製薬 ロートＶ５粒（1人前） |
2.7 |
kcal |
| 明治 Ｒ－１（1人前） |
75 |
kcal |
| 神戸物産 黒にんにく（1人前） |
18.7 |
kcal |
| 大鵬薬品 チオビタドリンク（1人前） |
70 |
kcal |
| 12時 |
| 山田養蜂場 はちみつ青汁（1人前） |
16.7 |
kcal |
| 玄米（1人前） |
231 |
kcal |
| 卵焼き（2人前） |
265 |
kcal |
| ロースとんかつ（1人前） |
584 |
kcal |
| ヨコオ 酢味噌（1人前） |
33.5 |
kcal |
| オリーブオイル（1人前） |
120 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） |
92 |
kcal |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| セブンイレブン ミックスサラダ（1人前） |
111 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| 株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） |
5.9 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（2人前） |
1.4 |
kcal |
| リゲイン（1人前） |
--- |
kcal |
| ロート製薬 ロートＶ５粒（1人前） |
2.7 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（1人前） |
2.3 |
kcal |
| 西瓜（1人前） |
51.8 |
kcal |
| 19時 |
| 西瓜（1人前） |
51.8 |
kcal |
| 20時 |
| サツマイモ（0.5人前） |
152 |
kcal |
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2272 |
kcal |
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