２０２１/８/２３【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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21年08月23日（月）

２０２１/８/２３
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＋６００g

キッチン２４℃。

【記録グラフ】
気温　朝
25℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		室温
23.5℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
80.5%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
38%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
目玉焼き（1人前） --- kcal
キムチ（1人前） --- kcal
韓国海苔（1人前） --- kcal
ご飯１５０g（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
11時
小玉西瓜１/２（1人前） --- kcal
12時
鯵フライ１/２（1人前） --- kcal
茄子と甘唐辛子の味噌炒め（1人前） --- kcal
キムチ（1人前） --- kcal
ご飯１５０g（1人前） --- kcal
麦茶（1人前） --- kcal
  --- kcal
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