no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月04日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1508kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 17.5 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
セブンイレブン フィナンシェ（1人前） 167 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
ハッピーフーズ 鮭フレーク（1人前） 16.9 kcal
12時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
20時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
すき焼き煮（1人前） 596 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
ＵＨＡ味覚糖 ぶどう（1人前） 19.2 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
一正 カニカマ（1人前） 9.5 kcal
  1508 kcal
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