みたおさん
最新の記録ノート
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21年09月11日(土)
うむ…今回は諦めるか…↓ |
< かくはん機…↑
| 気力が出ません…→ >
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【朝ごはん】 393.9kcal 【昼ごはん】 542.8kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== 今回の岩手行きは諦めるか… 高速代が重くのしかかって来ます… それとも高速を出来るだけ使わず移動するか… 10時間以上掛かりますが… どちらかの選択ですね… クソ政権の能無し対策でここまでコロナを蔓延させておいて 原因を国民に擦り付けて! もう最悪ですよ! 今からどうするか決めます。 本当は防湿シートを張ってゼオライトを蒔きたいんですが… 押し入れの板も張りたいし…する事は山ほどあるのになぁ… クソバカ政権が!!!! ==========================
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
美山 イチオシキムチ(0.4人前) |
14.4 |
kcal |
味噌汁(0.1人前) |
53.5 |
kcal |
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) |
43 |
kcal |
森永乳業 トリプルヨーグルト(1人前) |
48 |
kcal |
サントリー サントリー 黒烏龍茶 [ペットボトル] 350ml(0.1人前) |
0 |
kcal |
12時 |
ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
美山 イチオシキムチ(0.3人前) |
10.8 |
kcal |
ベルク とり天(0.7人前) |
297 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(1人前) |
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kcal |
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937 |
kcal |
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