no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月11日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1562kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 26.2 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
でん六 甘納豆（1人前） 44 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
12時
ヤクルト ジョア　ストロベリー（1人前） 75 kcal
㈱神戸屋 国産和栗あんとホイップ（1人前） 263 kcal
ボンレスハム（1人前） 17.7 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
20時
十勝大福 どら焼き（1人前） 262 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
セブンイレブン ゆでタマゴ（1人前） 67 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
一正 カニカマ（1人前） 9.5 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1562 kcal
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