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21年09月21日（火）
尼崎 |
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< 敬老の日
｜ プレミアム商品券 >
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24日にまた行くんだって？
ホテルの予約した。
プレミアム商品券を富美枝が引き取りに行く、つでに日神会の会費を振り込みした。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 山田養蜂場 はちみつ青汁（1人前） |
16.7 |
kcal |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| KAGOME つぶより野菜（1人前） |
73 |
kcal |
| DHA＆amp;EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） |
8.5 |
kcal |
| ロート製薬 ロートＶ5（1人前） |
2.7 |
kcal |
| 明治 Ｒ－１（1人前） |
75 |
kcal |
| 神戸物産 黒にんにく（1人前） |
33 |
kcal |
| 大鵬薬品 チオビタドリンク（1人前） |
70 |
kcal |
| 12時 |
| 山田養蜂場 はちみつ青汁（1人前） |
16.7 |
kcal |
| ヨコオ 酢味噌（1人前） |
33.5 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） |
92 |
kcal |
| ステーキ（1人前） |
523 |
kcal |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| セブンイレブン ミックスサラダ（1人前） |
111 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| ブロッコリースプラウト（1人前） |
--- |
kcal |
| 株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） |
5.9 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） |
0.71 |
kcal |
| りげいん（1人前） |
--- |
kcal |
| ロート製薬 ロートＶ5（1人前） |
2.7 |
kcal |
| 小林製薬 亜鉛（1人前） |
0.89 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（1人前） |
2.3 |
kcal |
| 19時 |
| リンゴ（1人前） |
91.8 |
kcal |
| 東洋ナッツ食品 ミックスナッツ（1人前） |
296 |
kcal |
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1737 |
kcal |
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