昨日の地震…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月08日（金）

昨日の地震…↑
< 追い打ち…↓ 　｜　どこまで下で行ける... >
【朝ごはん】
442.3kcal
【昼ごはん】
517.1kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　昨日の地震は、もちろん揺れた感はあったもののさほどではなく
体感では震度3強って感じでした。
以前、岩手で震度4の時があって、その時よりは軽いと思いましたが
今朝テレビを観たら震度5だと…
え？マジ…
昨日は酔っぱらってうっつらしてたので良く分からなかったというのもありますが…
川口の辺り、東京に近い所が震度5だったんですね。
この辺はどれくらいだったんだろう…
震度4位は行ってたのかしら…
いずれにしても何事もなかったです。
ご心配頂いた方々ありがとうございます。
ジジイは至って元気です(笑)
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東北大好き！
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【記録グラフ】
脈拍
56回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
126mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
72mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
959kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ヤマザキ ダブルソフト 6枚入（1人前） 177 kcal
明治乳業 チューブでバター1/3（1人前） 69 kcal
トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り（0.5人前） 14.3 kcal
日清オイリオ アマニ油ドレッシング（1人前） 57 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
森永乳業 トリプルヨーグルト（1人前） 49 kcal
サントリー クラフトボス（0.2人前） 33 kcal
12時
マ・マー 早ゆで3分サラダマカロニ（0.7人前） 380 kcal
ニップン 濃い海老トマトクリーム（0.7人前） 74.2 kcal
食事の脂にこの1杯（0.2人前） --- kcal
みそしる（0.7人前） 62.9 kcal
  959 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2021/10/08 09:16 
地震速報のテロップ見て、ドキドキしました。
人が多い関東は、交通が止まったりして、大変そうです。
被害大きくなりませんように。。
 みたお 2021/10/08 09:57 
本当に都心での地震は大変な事になります。
被害が大きくならなきゃ良いですよね…
manakei 2021/10/08 11:41 
今回の地震は震災の時と違い大きな余震が何度もってい感じではないので
まだ良かったですけれど。
今後大きな余震がないことを祈るしかないです・・・
最近あちこちで震度５が来ているので
それも心配です。
 みたお 2021/10/08 13:07 
確かに地震が増えてますよね…
大きいのだけ目立っているって事は体に感じない地震はかなりあるんでしょうね…
いよいよ日本沈没か（＠＠；
おじまる子 2021/10/08 20:11 
殺しても死なないタイプの方とお見受けしました。
 みたお 2021/10/08 21:23 
大丈夫！
自滅するタイプなので～（爆）
打ち水 2021/10/09 07:29 
よかったですね、　怪我した人もいると聞きました
車にも被害なかったかなぁ
 みたお 2021/10/10 07:12 
ありがとうございます。
母子ともに…いや違った、ジジ車ともに無事でありました(^^)
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