no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
21年10月10日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
16263歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2409kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
山崎製パン 新食感宣言ルヴァン５枚（1人前） 188 kcal
QBB 大きいとろけるスライス（1人前） 61 kcal
タバスコ（4人前） 4.4 kcal
九州乳業 みどり豆乳（0.9人前） 81.9 kcal
山崎製パン 薄皮つぶあんぱん（1人前） 129 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 みそラーメン [袋] 100g（1人前） 451 kcal
ご飯（0.9人前） 212 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
切り干し大根煮（0.5人前） 35.2 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
レバー　（0.5人前） 66 kcal
16時
竹下製菓 ブラックモンブラン（0.5人前） 132 kcal
18時
ケチャップライス（1人前） 525 kcal
さつま揚げ（1人前） 41.7 kcal
みそしる（1人前） 36 kcal
ヘチマ（0.1人前） 4 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
とまと（0.2人前） 4.6 kcal
千代田食品 魚肉ソーセージ（0.6人前） 21.6 kcal
キムチ（0.5人前） 9.2 kcal
  2409 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE