no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月12日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1565kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
ローソン コロッケサンドイッチ（1人前） 653 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
セブンイレブン ゆでタマゴ（1人前） 67 kcal
お刺身盛り合わせ（1人前） 129 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
一正 カニカマ（1人前） 9.5 kcal
なすとピーマンの味噌炒め（1人前） 133 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
聖護院 八つ橋（1人前） 59.3 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
聖護院 八つ橋（1人前） 59.3 kcal
  1565 kcal
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