無財の七施さん
最新の記録ノート
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2021年 |
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21年10月17日(日)
寒くなった |
< 連絡
| 慌ただしく >
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段々と寒くなってきた。
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
8時 |
山田養蜂場 はちみつ青汁(1人前) |
16.7 |
kcal |
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) |
10.9 |
kcal |
KAGOME つぶより野菜(1人前) |
73 |
kcal |
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) |
4.3 |
kcal |
DHA&amp;EPA(1人前) |
11.5 |
kcal |
サントリー健康科学 グルコサミン(1人前) |
8.5 |
kcal |
ロート製薬 ロートV5(1人前) |
2.7 |
kcal |
明治 R-1(1人前) |
75 |
kcal |
自然共生 発酵黒にんにく(1人前) |
27.3 |
kcal |
エスエス製薬 エスカップ(1人前) |
80 |
kcal |
シナモン(1人前) |
25.5 |
kcal |
グリコ BIFIX(1人前) |
71 |
kcal |
12時 |
山田養蜂場 はちみつ青汁(1人前) |
16.7 |
kcal |
ケロッグ 玄米(1人前) |
352 |
kcal |
ヨコオ 酢味噌(1人前) |
33.5 |
kcal |
ステーキ(1人前) |
523 |
kcal |
肥前豆腐 ごま豆腐(1人前) |
92 |
kcal |
味噌汁(1人前) |
89.8 |
kcal |
納豆(1人前) |
100 |
kcal |
レタス(1人前) |
93 |
kcal |
かいわれ大根(1人前) |
8.4 |
kcal |
トマト(1人前) |
22.8 |
kcal |
ちりめん(1人前) |
35.3 |
kcal |
ブロッコリースプラウト(1人前) |
--- |
kcal |
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) |
5.9 |
kcal |
リゲイン(1人前) |
--- |
kcal |
小林製薬 亜鉛(1人前) |
0.89 |
kcal |
ロート製薬 ロートV5(1人前) |
2.7 |
kcal |
FUJIFILM メタバリアEX(1人前) |
2.3 |
kcal |
20時 |
アンパン(1人前) |
196 |
kcal |
ベンリーい食品工業 唐揚げ(1人前) |
219 |
kcal |
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2200 |
kcal |
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