no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月27日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1878kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
Francois(フランソア) チョコブラウニー（1人前） 148 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
スターバックスコーヒー ヨーグルト（1人前） 93 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
セブンイレブン ゆでタマゴ（1人前） 67 kcal
牛肉とほうれん草の卵炒め（1人前） 391 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 7 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
つま（1人前） 28.1 kcal
エスキモー MOWクリーミーミルク（1人前） 223 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
Francois(フランソア) チョコブラウニー（1人前） 148 kcal
セブンイレブン マカロニサラダ（1人前） 217 kcal
  1878 kcal
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