no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月28日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1499kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 10.4 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
ニチロ 海鮮炸春巻 (はるまき)（1人前） 90 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 17.5 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
雪印乳業 ６Pチーズカマンベール入り（1人前） 69 kcal
山崎製パン 小倉ぱん [袋] 1個（1人前） 330 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
セブンイレブン ゆでタマゴ（1人前） 67 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 17.5 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 10.4 kcal
ニッスイ しゅうまい（1人前） 47 kcal
草餅（1人前） 137 kcal
今川焼き（1人前） 133 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
高野豆腐の煮物（1人前） 148 kcal
  1499 kcal
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