どうしようもない感じ【manakeiさんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月31日（日）

どうしようもない感じ
< 頭の中ぐるぐる 　｜　力が抜けた >
昔々。
子どもの頃、母が１キロ増えただの２キロも減っただの
一喜一憂しているのを見てバカらしいと思っていた。
どうせ頑張ってダイエットしても
せいぜい３キロくらいしか減らないんだし
減ったから何か良いことがあるわけでもないじゃん！と。

中高生の頃はクラスメートたちのダイエットの話を
ガリガリだった私は他人事のように聞いていた。

ところが３０歳過ぎたころに急に１・５倍ほどに膨れ上がり体型は大きく変わった。
鏡に映った自分のみっともない姿を見て大食いはしない！と決心しても
なぜか、ついつい何か食べてしまう。

どんなに辛いダイエットに励んでも保てないしすぐに戻る。
１年かけて１０キロ痩せた時もじっくり時間をかけた割に
笑っちゃうほど早く元通りに。
逆に言えばそれ以上にはいかない限界みたいなのがある。
もういいや～とやけ食いしてもどんどん体重が増え続けることはないというか。
DNAでこの体重、って決められている感じがしている。
母方の親戚を見ると、みんなほぼ同じ体型だし・・・
息子も
「親戚はみんなデブだけれど巨デブはいないね」と言う（笑）

昔の体重には戻ろうとは思わない。
その頃の方が風邪引きやすく虚弱だったので。
足して二で割ったくらいが理想なんだけれど。
コメント
みたお 2021/10/31 20:22 
子供の頃(岩手に居るころかな…？)外人のお金持ちは太ってるんだ～
って思ってましたよ。
大人になって分かった事、お金持ちは財力があって自分の体のメンテが出来るから基本太らない。
貧乏人は不満が溜まってストレス飲み食いをするから太る！しかも変な太り方！
今の自分を見てそう思いますよ…
 manakei 2021/11/01 06:35 
貧乏人はストレスと酒とジャンクフードで太るんですね(涙)
お金持ちになって普通体型になりたいです(笑)
打ち水 2021/11/01 07:06 
記憶では、結婚する前は５７キロ、一時７０キロまで行ったが、
今は、６３～４キロ維持している、理想は、標準体重は５７キロとの事
痩せすぎると、寒く感じ風邪ひきやすくなると思います
程々の軽いぽっちゃりがいいんじゃないかな
 manakei 2021/11/01 07:26 
そうですね。
痩せすぎも良くないと思います。
調査によると一番長生きするのは
ややぽっちゃり体型だとか。

理想よりやや多い、打ち水さんくらいが良いのではないかと思いました。
なのでそれくらいを目指そうと思います！
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