竹下駅→弓田交差点周回ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月25日（木）

竹下駅→弓田交差点周回ラン
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晴　11.1度　昨日はウインドブレーカー着て凄く暑かったので薄手を着て行ったら丁度いいぐらいだった
距離：5ｋｍ　タイム：1:15:23　平均：9:25 分／km
11：57から始まり1ｋｍ毎にペースが上がり最後8ｋｍは7:25でした、後大分上げないと以前に戻らない
【記録グラフ】
気温　朝
11.1℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
8km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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