no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月28日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1874kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
山崎製パン まんじゅう（1人前） 288 kcal
ご飯〈１口〉（1人前） 23.5 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（1人前） 100 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 17.5 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
永谷園 お吸いもの とろろ昆布（1人前） 6 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
18時
最中（1人前） 114 kcal
ブリの刺身（1人前） 257 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（1人前） 100 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 17.5 kcal
里芋の煮物（1人前） 77.1 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
神戸屋 マフィンチョコ（1人前） 211 kcal
  1874 kcal
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