no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月29日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1510kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
里芋の煮物（1人前） 77.1 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
神戸屋 マフィンチョコ（1人前） 211 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
お刺身盛り合わせ（1人前） 129 kcal
ぶり照り焼き（1人前） 244 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 7 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヤクルト ジョア　ブルーベリー（1人前） 86 kcal
  1510 kcal
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