no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月04日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1673kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
とろろ（1人前） 79.6 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
イカと里芋の煮物（1人前） 192 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 30.5 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
かっぱ寿司 芋ようかん（1人前） 130 kcal
佐藤製菓 あんこ玉（1人前） 317 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
オリジン弁当 カキフライ（1人前） 76 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（1人前） 100 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 7 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
  1673 kcal
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