no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月06日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1164kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
明治 チェルシー（1人前） 20.3 kcal
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
森永 ビヒダスヨーグルト（1人前） 65 kcal
マルコメ みそ汁　わかめ　生みそタイプ（1人前） 28 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
一正 カニカマ（1人前） 9.5 kcal
しょうが焼き（1人前） 356 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 79 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 121 kcal
ようかん（1人前） 178 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1164 kcal
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