no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月07日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1467kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
にんじんのピクルス（1人前） 15.5 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
株式会社　照沼勝一商店 干しいも（1人前） 128 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
じゃがいもと人参の煮物（1人前） 292 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ピクルス（1人前） 20.1 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 10.4 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
日本製乳（株） おしどりミルクケーキ（1人前） 25 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
  1467 kcal
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