no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月08日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1937kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 7 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
トップバリュ　 エビシューマイ（1人前） 26.6 kcal
のりの佃煮（0人前） --- kcal
じゃがいもと人参の煮物（1人前） 292 kcal
12時
明治 ブルガリア（1人前） 42.8 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
木村屋総本店 ジャンボむしケーキきなこ（1人前） 411 kcal
20時
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
玉こんにゃく（1人前） 28.9 kcal
スモークレバー（1人前） 99 kcal
オリジン東秀 ねぎま（1人前） 62 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
株式会社　若狭 肉じゃが（1人前） 137 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
赤城乳業株式会社 不二家ミルキーカップ（1人前） 215 kcal
トップバリュ　 エビシューマイ（1人前） 26.6 kcal
  1937 kcal
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