千人湯入浴券【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月10日(月)

千人湯入浴券

< 猫が叫ぶ  | 水道濾水 >
朝、7:00に販売を始めるとサンデー山口の記事がでたので、6:30に家を出た。
セブンに車を置いて、7時に松政に行くと、人が沢山並んでいた、
順番が来たのは、7:50、順番来るのに50分かかった、
購入枚数に制限はなく8:00頃には、入ってくる人は、少なくなった。
でも、9時頃になるのではと思う。
外来入浴券、23年一月末の有効期限。

【記録グラフ】
体年齢
68
体年齢() のグラフ
筋肉量
56.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
19.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.9
BMI() のグラフ
万歩計
2042歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1657kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
28.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2069kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
83.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
森永製菓株式会社 おいしい青汁(1人前) 48 kcal
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
KAGOME つぶより野菜(1人前) 73 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) 4.3 kcal
DHA&EPA(1人前) 11.5 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
ロート製薬株式会社 ロートV5(1人前) 2.7 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
神戸物産 黒にんにく(1人前) 31.1 kcal
エスエス製薬株式会社 エスカップ(1人前) 70 kcal
シナモン(1人前) 25.5 kcal
山田養蜂場 蜂蜜(1人前) 21.4 kcal
グリコ BIFIX(1人前) 71 kcal
9時
バナナ(1人前) 188 kcal
日清食品 日清焼そばU.F.O. 129g(1人前) 553 kcal
12時
ステーキ(1人前) 523 kcal
豚肉(1人前) 26.3 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
ブロッコリースプラウト(1人前) --- kcal
16時
たいまつ食品 もち(1人前) 126 kcal
19時
納豆(1人前) 100 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐(1人前) 92 kcal
  2069 kcal
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