no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月10日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1394kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
永谷園 お吸いもの とろろ昆布（1人前） 6 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
ボンレスハム（1人前） 17.7 kcal
oto コロッケ oto（1人前） 178 kcal
一正 カニカマ（1人前） 9.5 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
（株）成田柳屋本店 一口栗蒸しようかん（1人前） 181 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
20時
みかん（1人前） 25.3 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
かき（1人前） 36.4 kcal
フジッコ 里芋　（1人前） 27.9 kcal
そば（1人前） 145 kcal
穴子の天ぷら（塩）（1人前） 191 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1394 kcal
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