行ったり来たり。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月14日（金）

行ったり来たり。
< なかなか減らない。 　｜　少し減った。これか... >
体重が行ったり来たりであまり減っていない。
朝の排便は結構あるのでこのままいけば少しづつ減っていきそう。
【記録グラフ】
プランク
120秒
プランク（秒） のグラフ
 		腹筋ローラー
24回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		起床時刻
520
起床時刻（） のグラフ
体脂肪率
28.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
81.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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