少し減った。これからだ。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月15日（土）

少し減った。これからだ。
< 行ったり来たり。 　｜　減っていた。うれし... >
やっと少しだけ減った。
努力が実った。

【記録グラフ】
プランク
120秒
プランク（秒） のグラフ
 		腹筋ローラー
25回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		起床時刻
530
起床時刻（） のグラフ
体脂肪率
27.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
81.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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