数値の入力はしません【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月26日（水）

数値の入力はしません
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数値入れると、パソコンがおかしくなるので、入れるのやめた。
３交番の勤務で、金曜日は変則勤務になってたけど、コロナの蔓延防止で、仕事が減少
したので、２月はなくなった。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
831kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
森永製菓株式会社 おいしい青汁（1人前） --- kcal
ユーグレナ ユーグレナ（1人前） 10.9 kcal
KAGOME つぶより野菜（1人前） 73 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） 4.3 kcal
DHA＆EPA（1人前） 11.5 kcal
サントリー ロコモア（1人前） 8.6 kcal
ロート製薬株式会社 ロートＶ５（1人前） --- kcal
明治 Ｒ－１（1人前） 75 kcal
株式会社　自然共生 発酵黒ニンニク（1人前） --- kcal
エスエス製薬株式会社 エスカップ（1人前） --- kcal
12時
ジャパンギャルズ 酵素青汁（1人前） --- kcal
ヨコオ 酢味噌（1人前） 66.9 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） 92 kcal
レタス（1人前） 93 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ブロッコリースプラウト（1人前） --- kcal
セブンイレブン ミックスサラダ（1人前） 111 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） 0.71 kcal
リゲイン（1人前） --- kcal
ロート製薬株式会社 ロートＶ５（1人前） --- kcal
FUJIFILM メタバリアEX（0.5人前） 1.2 kcal
19時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
  831 kcal
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