みたおさん
最新の記録ノート
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22年02月11日（金）
3回目の予約取れました！…↓ |
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< 雪だし…↑
｜ 来週の火曜日辺り…... >
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【朝ごはん】
443kcal
【昼ごはん】
658.9kcal
【晩ごはん】
kcal
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昨日近くの会場での接種が21日で取れました！
でも、もう3年目だし段々「ワクチンうてばかからない」って間違った解釈に走りがちですが
あくまでコロナにかかっても重症化しずらいってだけなんですよね…
かからない訳ではないし、絶対に重症化しない保証も無い訳ですよね…
うってもかかる人はかかるし、重症化する人はするんですよね…
とりあえずワシは1回目と2回目うったし、かからなかったので今回もそうあって欲しいです…
でも分からないからなぁ…
そん時はそん時ですよね…
あがいてもしょうがない…
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！
東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ご飯（1.285人前） |
302 |
kcal |
| 三豊 にしん切込み（0.0613人前） |
15 |
kcal |
| 竹田食品 いか明太（0.5人前） |
23.8 |
kcal |
| ベジミール 8品目のバランスサラダ（0.5人前） |
20.7 |
kcal |
| マコーミック フレンチドレッシング（0.7人前） |
38.5 |
kcal |
| 森永乳業 トリプルヨーグルト 甘さひかえめ（1人前） |
43 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。（0.2人前） |
--- |
kcal |
| 12時 |
| ヱスビー食品 ルーロー飯の素（0.5人前） |
32 |
kcal |
| ひき肉（1人前） |
221 |
kcal |
| 植物油（0.5人前） |
59.9 |
kcal |
| ご飯（1.215人前） |
286 |
kcal |
| 14時 |
| タクマ食品 おしゃぶり焼き酢いか（1人前） |
60 |
kcal |
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1102 |
kcal |
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