来週の火曜日辺り…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月12日（土）

来週の火曜日辺り…↑
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【朝ごはん】
467.5kcal
【昼ごはん】
605.5kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　来週の火曜日辺りにロシアがウクライナに侵略する可能性が高いと…
とうとう戦争が始まるんでしょうか…
そうすると乗じてオリンピック閉幕直後に中国が台湾に侵略の可能性も…
ヤバイですよ…第3次世界大戦になるかも…
マジで考えた方が良いですよ！
そうならない様に首脳には最大限の努力をして欲しいですが
共産圏の狂った指導者によってまた何十万の罪なき人が命を落とすんでしょうか…
愚かな事です…
当然日本も巻き込まれますよ…ワシ、そうなったら田舎に疎開します！
ってか、自分ちだけど(^^；
あ～～人間っていつまで経っても愚かなんですね…
頼むから2022年が戦争開始の年にならんでくれ！
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
57回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
113mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1073kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1.215人前） 286 kcal
いか明太（0.5人前） 75.5 kcal
美山 焼肉屋の味（0.04人前） 7.5 kcal
サンポー食品 国産三種の野菜サラダ（0.5人前） 17 kcal
マコーミック フレンチドレッシング（0.7人前） 38.5 kcal
森永乳業 トリプルヨーグルト　甘さひかえめ（1人前） 43 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.2人前） --- kcal
11時
味源 ツナチ（1人前） 79 kcal
12時
マルタイ マルタイラーメン（0.8人前） 225 kcal
ベルク 塩パン（1人前） 261 kcal
キリンビバレッジ キリン 午後の紅茶 レモンティー 500ml（0.3人前） 40.5 kcal
  1073 kcal
食事レポートを見る
コメント
manakei 2022/02/12 17:52 
骨ケーキで迷っている場合じゃないですね。。。
戦争だけは何としても回避してほしいです！！
 みたお 2022/02/12 18:30 
アハハハ
骨ケーキは良かったですね～(笑)

本当に、このコロナ禍で世界が混乱してる時何考えてるんでしょうかね！
世界で束になってロシアを壊滅させる必要がありますよ！！！
打ち水 2022/02/13 07:21 
この際、ゴルゴ１３　に、暗殺してもらいましょう
 みたお 2022/02/13 18:45 
それか必殺仕置人に！
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