こちらでの3ヵ月…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月13日（日）

こちらでの3ヵ月…→
< 来週の火曜日辺り…... 　｜　オミクロン減ってま... >
【朝ごはん】
516kcal
【昼ごはん】
400kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　毎年雪もあるので正月を挟んで3ヵ月は埼玉で過ごしていますが、やはり辛いですねぇ…
日曜でも休まず工事してるし…
これって違反だろ！
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野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
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簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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【記録グラフ】
脈拍
54回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
119mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
916kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1.355人前） 319 kcal
三豊 にしん切込み（0.2人前） 49 kcal
ミツカン 金のつぶ　ひきわり（1人前） 90 kcal
美山 焼肉屋の味（0.08人前） 15 kcal
森永乳業 トリプルヨーグルト　甘さひかえめ（1人前） 43 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.2人前） --- kcal
12時
日清食品 麺職人　濃厚担々麺（0.9人前） 322 kcal
キリンビバレッジ 小岩井カフェオレ（0.4人前） 78 kcal
  916 kcal
食事レポートを見る
コメント
manakei 2022/02/13 17:01 
騒音は辛いですよね。
私も何度か経験がありますが
いつまで続くのかわからないのもストレスですね。
工事って予定が書かれていても
なぜかかなり延びるんですよね・・・
はじめっから最長でいつかを教えて欲しいって思います。
 みたお 2022/02/13 18:05 
本当ですね…
平日の騒音に比べたらマシですが…
工事…延びないで欲しいなぁ…（ーー；
打ち水 2022/02/14 07:52 
工事は、天気も影響しますからね
工事人も、キッと大変なんですよ
 みたお 2022/02/14 08:28 
それは分かるけど、こっちは自宅な訳で週一位は静かであって欲しいですよ。
向こうに都合があるならこっちにも都合がある訳で、何でこっちが我慢しなければならないかって。
それで何か恩恵があるならともかく、損するだけなので。
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