さて、仕方がない…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月03日（木）

さて、仕方がない…→
< 今日は午前午後の仕... 　｜　レコード♪…→ >
【朝ごはん】
406kcal
【昼ごはん】
572kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　確定申告でも進めるか…
毎年憂鬱だわ…
大した稼ぎも無いのに記録出せって訳だから…(--；
納税の義務って、こっちではちゃんと義務を果たしてるのに
国の方は国民を守る義務を果たしてねーじゃねぇか！
一方通行に近くなってるぞ～！！

って…昔からか・・（ーー；
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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【記録グラフ】
脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
114mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
75mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
978kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1.142人前） 269 kcal
石原水産 鰹しぐれ煮（0.08人前） 31.8 kcal
ミナトフーズ 味の花（0.08人前） 19.2 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
森永乳業 トリプルヨーグルト　甘さひかえめ（1人前） 43 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.2人前） --- kcal
12時
日清食品 カップヌードル　ガーリックチーズフォンデュ味（1人前） 384 kcal
ご飯（0.8人前） 188 kcal
  978 kcal
食事レポートを見る
コメント
小雑把 2022/03/03 13:29 
あら、確定申告、こんなに遅くやる人いらっしゃるんですね。1月中旬には、毎年済ませてますよ。だって、税務署混むし、その期間まで待てばなにか有利になるわけも無いのに。早く、やってしまった方が良いですよ。
 みたお 2022/03/03 17:38 
ワシは毎年遅いですよ。
去年は2月の15日過ぎてすぐ出したんですが、今年はそれ所じゃなくて…
コロナのお陰でどんどん収入が減って次の仕事を考えたり、準備したりで確定申告どころじゃなかったですよ！
ネットで記入してプリントアウトして送ってるので、税務署は基本行かないですね。
去年は書類不備で呼び出されましたが(^^；
打ち水 2022/03/03 17:02 
医療費還付金もうとっくに入ったっよ
 みたお 2022/03/03 17:38 
↑の様な訳でまだ出来てなかったですよ…

Googole Ghromeが調子悪くて記入のページが表示されないんですよ…
PCの問題らしいですが…もう一台あるものの、激遅だし（ーー；
マイナポータルも何故かエラーに…もう嫌になってしまいますわ（ーー；
manakei 2022/03/03 18:45 
今年も申告期間は1ヶ月延長してますよね？
じっくりでいいんじゃないでしょうか？
 みたお 2022/03/03 20:26 
焦るつもりなないんですが、マイナポータルの登録をしたのに何度やってもエラーになる…どういうことだ！(怒)
仕方ないのでまた印刷して出しますわ（ーー；
せっかくマイナンバーのパスワード再設定して色々使えると思ったのに…無駄足だったか(怒）
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