晴【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月09日（水）

晴
< 曇午前中雨 　｜　晴 >
市川大門へ直行。
丹頂館にて平日ランチ(月－金)オムライス定食(珈琲つき)。
美味しい～、満腹～♪
【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
5回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		英検勉強
10分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
肩回し
5回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
126.3km
走行距離（km） のグラフ
 		◆消費カロリー
1462kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
体温
36.4℃
体温（℃） のグラフ
 		最低血圧
79mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
76回
心拍数（回） のグラフ
ウエスト
73.8cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
6分
ストレッチ（分） のグラフ
 		睡眠時間
6.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
1034歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
73回
腹筋（回） のグラフ
体重
59.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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