みたおさん
最新の記録ノート
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22年03月15日(火)
今日は一日中仕事です…↑ |
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< 今週は仕事の週!…...
| 今日も一日中仕事で... >
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【朝ごはん】 518kcal 【昼ごはん】 387kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== 今は少なくなった一日仕事… コージー富田の素人時代… やっぱり素人時代から凄いなぁ… http://www.youtube.com/watch?v=Dt0HU2x7HkI さて、仕事さ行くべか… ==========================
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ご飯(1.285人前) |
302 |
kcal |
| 与野フードセンター まぐろ生姜(0.1人前) |
37.5 |
kcal |
| すが野 ごはんにかけるごぼうと昆布(0.3人前) |
34.2 |
kcal |
| トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り(0.5人前) |
14.3 |
kcal |
| マコーミック フレンチドレッシング(0.8人前) |
44 |
kcal |
| 雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) |
43 |
kcal |
| 森永乳業 トリプルヨーグルト 甘さひかえめ(1人前) |
43 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。(1人前) |
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kcal |
| 12時 |
| ミツハシ 和風ツナマヨネーズ(1人前) |
206 |
kcal |
| カネ美食品 醤油焼きおにぎり(1人前) |
181 |
kcal |
| コカ・コーラ やかんの香ばしい麦茶(0.3人前) |
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kcal |
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905 |
kcal |
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