no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月19日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1652kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 17.5 kcal
小松菜（1人前） 46.3 kcal
でん六 甘納豆　白花豆（1人前） 64.8 kcal
かぼちゃにもの（1人前） 84.9 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
12時
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
20時
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
かぼちゃの煮物 （1人前） 49.7 kcal
たらこ煮物（1人前） 145 kcal
おはぎ（1人前） 284 kcal
草餅（1人前） 137 kcal
セブンプレミアム エビグラタン（1人前） 135 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
  1652 kcal
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