no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月22日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1898kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
花畑牧場 生キャラメル（1人前） 30.9 kcal
ローソン コロッケサンドイッチ（1人前） 653 kcal
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
一正 カニカマ（1人前） 9.5 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 7 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
イカと里芋の煮物（1人前） 192 kcal
  1898 kcal
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