no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
1748kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
永谷園お吸いものとろろ昆布（1人前）	6	kcal
いのくち焼きのり（1人前）	5.3	kcal
ダイワオーシャンしらす干し（1人前）	3.4	kcal
ボンレスハム（1人前）	17.7	kcal
oto コロッケ（1人前）	178	kcal
春菊（1人前）	17.6	kcal
夢次郎のおはぎおはぎ（1人前）	180	kcal
旭松納豆（1人前）	51.9	kcal
15時
森永乳業ラクトフェリン（1人前）	68	kcal
株式会社ドトールコーヒー味わいまろやかなクランベッリーチーズ（1人前）	258	kcal
19時
セブンプレミアムとうふ・わかめみそ汁（1人前）	46	kcal
しいたけ（1人前）	16.1	kcal
ゆで卵（1人前）	67	kcal
オリジン東秀ねぎま（1人前）	62	kcal
スモークレバー（1人前）	99	kcal
ポテトフライ（1人前）	166	kcal
春菊（1人前）	17.6	kcal
バリュープラス　ブロッコリー（1人前）	7	kcal
ポテトサラダ（1人前）	170	kcal
きゅうりの酢の物（1人前）	10.4	kcal
一正カニカマ（1人前）	9.5	kcal
ハーゲンダッツハーゲンダッツビターキャラメル（1人前）	280	kcal
ミニトマト（1人前）	5.8	kcal
ミニトマト（1人前）	5.8	kcal
	1748	kcal
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