no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月24日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1480kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
なすとピーマンの味噌炒め（1人前） 133 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
ひじきのかき揚げ（塩）（1人前） 56.9 kcal
カボチャの天ぷら（塩）（1人前） 129 kcal
夢次郎のおはぎ おはぎ（1人前） 180 kcal
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
がんもどき（1人前） 137 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
  1480 kcal
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