no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月13日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1169kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
永谷園 お吸いもの とろろ昆布（1人前） 6 kcal
ファーストフーズ 明太子（1人前） 175 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 19.8 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
19時
なすの煮びたし（1人前） 71.2 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
オリジン東秀 ねぎま（1人前） 62 kcal
スモークレバー（1人前） 99 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
株式会社　照沼勝一商店 干しいも（1人前） 128 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 19.8 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1169 kcal
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