no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月14日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1687kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット（1人前） 46 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 121 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
メンチカツ（1人前） 500 kcal
湯葉（生）（1人前） 46.2 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
セブンイレブン おでん（厚揚げ）（1人前） 109 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
かぶ（根・ぬか漬け）（1人前） 1.4 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 10.4 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
  1687 kcal
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