no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月21日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1155kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
マルコメ みそ汁　わかめ　生みそタイプ（1人前） 28 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
株式会社　照沼勝一商店 干しいも（1人前） 128 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（1人前） 62 kcal
スモークレバー（1人前） 99 kcal
ポプラ ジャーマンポテト（1人前） 142 kcal
にんじんサラダ（1人前） 131 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1155 kcal
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