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22年04月29日(金)
撮影布幕到着…↑ |
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< ポチっと到着せず…...
| 雪じゃ~~!!…↓ >
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【朝ごはん】 517.7kcal 【昼ごはん】 517kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== 昨日昼近くにやっと届きました。 取り付けてみましたが、デカイので何ともはや(^^; 8畳間のシアタールームがスタジオに変身! 幕は折りたたまれて来たので折り目がくっきり… アイロンをかけて下さいとありましたが、こっちにアイロンなんて無いし… YOUTUBE師匠にお伺いを立てたら、いい方法がありそうなので試してみます! とりあえず写真はこんな感じです(^^; 大きさは8畳間一杯って感じです。 ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| ご飯(1.142人前) |
269 |
kcal |
| トップバリュ ひきわり納豆(1人前) |
89 |
kcal |
| 美山 焼肉屋の味(0.06人前) |
11.3 |
kcal |
| トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り(0.5人前) |
14.3 |
kcal |
| トップバリュ イタリアンドレッシング(1人前) |
32 |
kcal |
| 雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) |
43 |
kcal |
| 味噌汁(一人前)(1人前) |
59.1 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。(0.2人前) |
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kcal |
| 12時 |
| 明星食品 とろっとあんかけ蠟燭屋シビレまぜそば(1人前) |
517 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。(0.2人前) |
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kcal |
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1034 |
kcal |
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