食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年05月18日（水）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
蕎麦
鶏醤油スープ
プルドポーク
【間食】

【晩ごはん】
半熟卵のぶっかけうどん
紅生姜唐揚げ
バーニャカウダソース
生野菜
サッポロラガービール
トマトビール
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1868kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
月見そば（1人前） 395 kcal
ポークステーキ（0.5人前） 187 kcal
19時
馬渕製麺所 ぶっかけうどん（1人前） 548 kcal
唐揚げ（0.4人前） 200 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
サンマルクカフェ シーザードレッシング（0.1人前） 82 kcal
20時
サッポロビール サッポロラガービール（2人前） 280 kcal
ウイスキー（0.6人前） 136 kcal
  1868 kcal
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