no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年05月23日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1719kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
奥さん お吸い物（1人前） 10 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
くず餅（1人前） 176 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 26.2 kcal
14時
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
雪印 SNOWカマンベール入り 6P（1人前） 67 kcal
19時
Pasco どらやき（1人前） 126 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 10.4 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
伊藤ハム チンジャオロースー（1人前） 153 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1719 kcal
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