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22年05月24日(火)
電子化…↑ |
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< 今朝の室温21℃…...
| さて、仕事…↓ >
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【朝ごはん】 449.8kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== ま、電子化という程でもないけど、先日戴いたiPad proに 教室や個人レッスンで使っている楽譜をPDFでGoogle Driveに入れて それを使って行こうと今、移行作業中です。 紙で持って歩くのは良いんですが、順番がごちゃごちゃになったり ページがどこかに行っちゃったりして割と不便なんです(^^; なので、PDFであるものはそのまま、無い物はスキャナーで読み込んでPDFに! これからはiPadだけ持って歩けば良い様になります(^^) いやいや~21世紀ですなぁ~(笑) ワシにも少しずつですが「21エモン」の世界みたいな環境がやって来ましたよ~(笑) ==========================
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ご飯(1.285人前) |
302 |
kcal |
| はごろもフーズ 石焼ビビンバ風ふりかけ(1人前) |
19.5 |
kcal |
| タカノフーズ ひきわり(0.9502人前) |
96 |
kcal |
| 美山 焼肉屋の味(0.06人前) |
11.3 |
kcal |
| セブンイレブン コールスロー(0.5人前) |
21 |
kcal |
| サントリーフーズ 伊右衛門 京都ブレンド(0.1人前) |
0 |
kcal |
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450 |
kcal |
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