天気滅茶苦茶…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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22年05月28日（土）

天気滅茶苦茶…→
< 凄い雨…↑ 　｜　でっけえネズミがよ... >
【朝ごはん】
489.7kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　なんだか天気滅茶苦茶ですね…
本当に昨日は台風みたいな天気でしたし…
岩手は今日は曇りの予報、最高は19度らしいです。
明日は27度まで上がって、その後は1週間天気が悪くて気温が低いと…
今日もゆっくり行きますわ…
仕事して来なきゃ…
小雑把さんの例もあるので、向こうに行ったら気を付けないと…
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【記録グラフ】
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
117mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
30.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
490kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1.285人前） 302 kcal
浜乙女 混ぜ込み十穀　鮭（0.5人前） 13 kcal
タカノフーズ ひきわり（0.9502人前） 96 kcal
美山 焼肉屋の味（0.05人前） 9.4 kcal
トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り（0.5人前） 14.3 kcal
マコーミック フレンチドレッシング（1人前） 55 kcal
サントリー 伊右衛門　京都ブレンド （1人前） 0 kcal
  490 kcal
食事レポートを見る
コメント
manakei 2022/05/28 06:58 
本当に無事に往復できますように。。。

昨日は大雨でしたね。
今日は今もうかなり暑くて日中が思いやられます。
 みたお 2022/05/28 07:29 
ありがとうございます。
岩手は気温が低いみたいなのでセーター持って行きます(^^；
打ち水 2022/05/28 07:56 
午後仕事はできたのかなぁ？
 みたお 2022/05/28 17:29 
3時半過ぎに着きました(^^)
昨日は昼過ぎには天気が良くなって来たので仕事出来ましたよ(^^)
ご心配いただきありがとうございます(^^)
小雑把 2022/05/28 21:49 
早い時間に雨が降り、それも午前中一杯は強風。従って、庭いじり何も出来なかったです。しかも午後２時位からはドカンピーの晴れで気温が一時的に上がりましたが、夕方は、肌寒いという何だか良く分からない天気の１日でしたよ。
 みたお 2022/05/29 08:20 
東北は朝晩の寒暖差が激しいので風邪ひかないようにしてくださいね。
こちらも今日は天気が良くて日中25度以上になるらしいですが朝は14度位でファンヒーター点けてますから(^^；
さいたまじゃ考えられないです、朝にファンヒーターなんて・・
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