5/29【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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22年05月29日（日）

5/29
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発熱→検査→陰性

【記録グラフ】
脈拍(夜)
108回
脈拍(夜)（回） のグラフ
 		脈拍
105回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
1918歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1606kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
リンゴジュース（3人前） 275 kcal
大塚製薬 ポカリスエット（1人前） 54 kcal
トンコツラーメン（1人前） 387 kcal
キリンビール 一番搾り（1人前） 110 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（0.7人前） 157 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ほっけ（1人前） 132 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
大根（ぬか漬け）（1人前） 2.4 kcal
明太子（1人前） 56 kcal
きゅうり（0.5人前） 52.2 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
  1606 kcal
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