みたおさん
最新の記録ノート
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22年06月05日(日)
残り物整理したら…→ |
< しかしなんですなご...
| バイクのすり抜け…... >
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【朝ごはん】 414.3kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== これからまた埼玉まで移動ですが、買ってあった冷凍ものの整理で 昨日の晩はちょっと多めに食べてしまった… そしたら今朝は即体重に出てますなぁ~(^^;イカンイカン 前から書いている様にワシ、めっちゃ長距離の運転でもさほど疲れないんです。 今日これから6~7時間掛けて帰って、明日の午前中から仕事ですから。 でも、特に問題ないんです。 何なんでしょうかね? ってか、何で座って運転してるだけなのに他の人はそんなに疲れるのかが理解出来ないんですよ(^^; 渋滞も疲れるというより面倒臭いんです… それって変かなぁ(^^; ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
トップバリュ ひきわり納豆(1人前) |
89 |
kcal |
美山 トップバリュ キムチ(0.07人前) |
13.2 |
kcal |
キューピー サラダクラブ(0.25人前) |
12.5 |
kcal |
キューピー フレンチドレッシング(0.4人前) |
21.6 |
kcal |
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) |
43 |
kcal |
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415 |
kcal |
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