動かないから増える…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みたおさんのトップページ>記録ノートを見る>動かないから増える…↑
22年06月13日(月)

動かないから増える…↑

< ヤバいでっせ…↑  | 草刈りしましたよ~... >
【朝ごはん】
394.8kcal
【昼ごはん】
447.5kcal
【晩ごはん】
kcal
==========================
 やっぱり動かないと増えますなぁ~(>_<;
昨日はPCの楽譜データの管理をしてました…
MacのデータをWinに移さなければならないのだが、そのままでは当然ダメなので
試行錯誤…
仕方ないのでカメラで移して、Winで再打ち込みするか…
ったく面倒臭い!
何とかならんのか!
高い金ばっかり取ってさ!
どんどんスペック変えるのはいいけど前のが使えなくなるってどういう事じゃ!
そんな事してたから動かないで体重ばっかり増えたんじゃ!
夜もそんなに飲み食いしなかったのになぁ…
今日からまた頑張るか…(--;
==========================
■ 東北の物産を買おうキャンペーン!

 東北のものを買おう!
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK!
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ!
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ!
東北大好き!
みんなで東北のおいしいものを食べよう!
==========================
 このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
63回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
103mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
65mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
27.8%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
842kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79.8kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ご飯(1.07人前) 252 kcal
丸美屋 ぺパたま(1人前) 11 kcal
美山 焼肉屋の味(0.07人前) 13.2 kcal
マコーミック フレンチドレッシング(1人前) 55 kcal
トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り(0.5人前) 14.3 kcal
トップバリュ オーガニック ほうじ茶(0.4人前) 2 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) 47.3 kcal
12時
城北麺工業 中華そば(1人前) 348 kcal
エバラ食品 プチッとうどんプラス 汁なし担々麺(1人前) 98 kcal
トップバリュ オーガニック ほうじ茶(0.3人前) 1.5 kcal
  842 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2022/06/13 07:49
みたおさんでも手に負えない?そんなことないよね MacのデーターをWindowsにか
楽譜か、面倒だなぁ データー変換できるソフトどこかにあると思うが、素人が言う事じゃないね
 みたお 2022/06/13 08:00
そう、まして古いMacとWin10なのでなかなか難しいんですわ…
昨日音源で苦労したのはMacのAIFFのデータをWinのmp3かmp4に変換。
変換ソフトは見つかったもののうまく行かない、途中でエラーが出ちゃう…
う~む、分からん…
>素人が言う事じゃないね
言っておきますがワシもバリバリの素人ですよ~(笑)
だから苦労するんですわ(>_<;
megulalala 2022/06/13 09:01
全然食べてないのに増えることもありますよねぇ
私も自分のお腹やお尻がどんどん大きくなることから
目を背けてますが…そろそろちゃんとやらないと
取り返しがつかなくなりそうです…
 みたお 2022/06/13 12:59
>全然食べてないのに増えることもありますよねぇ
ありますあります、あれなんなんでしょうかね…腹立ちますよね(ーー;
ワシすでに取り返しのつかないことに…( ̄▽ ̄;
manakei 2022/06/13 09:21
どんどん色々進んで
アナログ人間には何が何だか、です(^_^;)
私はフロッピーディスクの使える電子ピアノを持っているのですが、フロッピーの出し入れ部分が壊れ使えません。
弾くのは問題ないので買い替えはしません。
かなり古いし修理は諦めていますが
元々曲の入っていたFDはパソコンで再生できますが
自分が演奏して録音したものは再生できません。
仕方ないですがカセットテープにも録音しておけば良かったかなと。
カセットは長く使えてありがたいです。
 みたお 2022/06/13 13:07
フロッピーですか~
懐かしいですね~
と言いつつ、実はウチにもあるんですよ~
ワープロ(書院)で作ったデータが…
もう書院が無いから開けないんです(^^;
オークションで見つからないこともないんだけど…
大したデータが入ってるわけじゃないので良いかなと(笑)
>自分が演奏して録音したものは再生できません。
それはフロッピーに録音したんですか?
電子ピアノ独自のファイル形式があったんでしょうか…
ファイル形式が分かればネット検索で見つかるかもしれないですよ。
もしくはその電子ピアノの型番からフロッピーユニットを見付けられるかも。
今は大抵のものはネットで見つかりますから(^^)
小雑把 2022/06/14 04:01
面倒くさ。私には出来ないなあ。
最初から考えもしないや。
でも、稼ぎに係わるから仕方ないか。
誰から何を言われる訳でも無いから、体重の事はあまり気にしないことですね。
 みたお 2022/06/14 06:35
本当に面倒くさ!ですよ…
昨日夜晩酌しながら当面の物は終わらせましたが…
まだまだあるんですわ…
まずは使えるプリンターを探して、プリントアウトしてからスキャナーで読み取って…
ってしてるよりやっぱり再打ち込みの方が早いかなぁ…
>稼ぎに係わるから仕方ないか。
それがなきゃやりません!(笑)
体重は一応目標を立てているので(^^;
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする