みたおさん
最新の記録ノート
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22年06月12日(日)
ヤバいでっせ…↑ |
< さてさて…↑
| 動かないから増える... >
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【朝ごはん】 465.6kcal 【昼ごはん】 467kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== こっちに来たら食べる量を減らそうって思ってたのに… 太るパターンになって来たので注意せねば…ヤバい… 昨日は高速に乗る前の一般道が比較的交通量が多かったですね。 いつもはあんなに多くないのに…しかも7時台後半から8時台前半ですよ。 やっぱり遊びに行く人が多いのかなぁ…って思って高速に乗ったらそうでもない… うむ…一般道の混みようは何だったんだ?? ってな感じで、特に何の問題もなく到着しました(^^) 7時30分に出て寄り道はしたけど15時12分に到着! 高速に乗ってた時間は5時間です。 なので、高速以外での時間が3時間掛かってるわけですね。 買い物したり給油したり… しかも、高速は前回、今回とほとんど80㎞台で走ってるので燃費良い事~♪ 給油ランプが点く前に給油してますから(^^) 大体ですが430㎞位を20ℓで走ってますから♪ リッター21㎞♪ 車検整備してもらってから燃費が向上してる気がしますね。 ワシの軽まだまだ行けそうです(^^)v それにしても、昨日持って来たステレオ… 昨日のうちにセッティングしましたが、向こうでは良かったけど 低音の伸びが足りない…ま、ブックシェルフだし仕方ないか… と思っていたら、鳴らしてみてびっくり! めっちゃ低音出るやん!(←なぜか関西弁(笑) いや~こういう事だったのね~♪ 前回までテンモニを鳴らしてたのは古いコンポにつないでいたので、今一だったけど 今回、メインのアンプをサンスイに替えたので、場所を変えて再セッィングしたケンウッドのアンプで鳴らしたら「わぁお!」って感じです(笑) これならテンモニもインフィニティも高評価分かります♪ やっぱり鳴らす環境って大事だなって思いました。 当然ですがベタ置きはしてません、ちゃんとスタンド立ててますよ(^^) ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
8時 |
ご飯(1.07人前) |
252 |
kcal |
ミツカン ひきわり(1人前) |
90 |
kcal |
美山 焼肉屋の味(0.06人前) |
11.3 |
kcal |
トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り(0.5人前) |
14.3 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(1人前) |
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kcal |
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) |
43 |
kcal |
マコーミック フレンチドレッシング(1人前) |
55 |
kcal |
12時 |
まるか食品 ペヨング イカスミやきそば(1人前) |
467 |
kcal |
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932 |
kcal |
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