ヤバいでっせ…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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22年06月12日(日)

ヤバいでっせ…↑

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【朝ごはん】
465.6kcal
【昼ごはん】
467kcal
【晩ごはん】
kcal
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 こっちに来たら食べる量を減らそうって思ってたのに…
太るパターンになって来たので注意せねば…ヤバい…
 昨日は高速に乗る前の一般道が比較的交通量が多かったですね。
いつもはあんなに多くないのに…しかも7時台後半から8時台前半ですよ。
やっぱり遊びに行く人が多いのかなぁ…って思って高速に乗ったらそうでもない…
うむ…一般道の混みようは何だったんだ??
ってな感じで、特に何の問題もなく到着しました(^^)
7時30分に出て寄り道はしたけど15時12分に到着!
高速に乗ってた時間は5時間です。
なので、高速以外での時間が3時間掛かってるわけですね。
買い物したり給油したり…
しかも、高速は前回、今回とほとんど80㎞台で走ってるので燃費良い事~♪
給油ランプが点く前に給油してますから(^^)
大体ですが430㎞位を20ℓで走ってますから♪
リッター21㎞♪
車検整備してもらってから燃費が向上してる気がしますね。
ワシの軽まだまだ行けそうです(^^)v
 それにしても、昨日持って来たステレオ…
昨日のうちにセッティングしましたが、向こうでは良かったけど
低音の伸びが足りない…ま、ブックシェルフだし仕方ないか…
と思っていたら、鳴らしてみてびっくり!
めっちゃ低音出るやん!(←なぜか関西弁(笑)
いや~こういう事だったのね~♪
前回までテンモニを鳴らしてたのは古いコンポにつないでいたので、今一だったけど
今回、メインのアンプをサンスイに替えたので、場所を変えて再セッィングしたケンウッドのアンプで鳴らしたら「わぁお!」って感じです(笑)
これならテンモニもインフィニティも高評価分かります♪
やっぱり鳴らす環境って大事だなって思いました。
当然ですがベタ置きはしてません、ちゃんとスタンド立ててますよ(^^)
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【記録グラフ】
脈拍
60回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
114mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
66mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
28.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
932kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79.4kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
ご飯(1.07人前) 252 kcal
ミツカン ひきわり(1人前) 90 kcal
美山 焼肉屋の味(0.06人前) 11.3 kcal
トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り(0.5人前) 14.3 kcal
食事の脂にこの1杯。(1人前) --- kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) 43 kcal
マコーミック フレンチドレッシング(1人前) 55 kcal
12時
まるか食品 ペヨング イカスミやきそば(1人前) 467 kcal
  932 kcal
食事レポートを見る
コメント
小雑把 2022/06/12 09:39
テンモニターって、小さいからセッティングが難しいって、販売当初から、専門誌で言われていたので、それってヤッパリ本当なんですね。出始めに聞いた印象は、クラシック、室内楽より、ポピュラー系の様な気がしました。っていうか、30年以上前?だから良く覚えてないけど、池袋のヤマハで聞いたのが印象的でした。
逆に言うと、パワー・アンプや台、ブックシェルフによって楽しめるって事ですから、充分に大人遊びしてくださいね。
 みたお 2022/06/12 12:44
ありがとうございます。
テンモニに限らずスピーカーは基本ベタ置きしないのが良いみたいですね。
今テンモニは自作の乗せ板をBOSEのスピーカー取り付けの三脚に載せてますが、これもあまりよくなさそうです。
そのうちスピーカー台を作ります♪
テクニクスのスピーカーはゴム足がついてましたよ(笑)
あれで良いんだろうか…(^^;
アンプは今の所仕方ないのでベタ置きしてますが、何か台を見付けようと思ってます。
manakei 2022/06/12 10:05
そんなに長く運転できるのは
ただただひたすら尊敬です!!!
 みたお 2022/06/12 12:49
多分、どこかが鈍感なんですよ。
だからそんなに疲れないんですね。
尊敬なんてレベルじゃないですから~(^^;
megulalala 2022/06/12 21:49
私も体重がヤバい…
今日から控えめに戻してますが
減りきらないまま、また増えるので
どこかでドカンと減らさなきゃならないんですよねぇ
 みたお 2022/06/13 06:18
大阪で贅沢し過ぎましたかぁ~(笑)
幸せ太りなら良いですよ~
ワシのはストレス太りなので…(ーー;
打ち水 2022/06/13 06:41
そういう工夫が、音楽を鳴らす者の楽しみなんですよね
 みたお 2022/06/13 07:28
それは言えますね(^^)
セッティングしてみて音を出したら変わってるって本当に楽しいです♪
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