no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年06月17日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1220kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 19.8 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 26.2 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
さくらんぼ（1人前） 3 kcal
山崎製パン(株) きなこまんじゅう（1人前） 262 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
お刺身盛り合わせ（1人前） 129 kcal
かぼちゃの煮物 （1人前） 49.7 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
オハヨー乳業 ジャージー牛乳ソフト カフェオレ（1人前） 199 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
  1220 kcal
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