no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年06月25日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1623kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
里芋の煮物（1人前） 77.1 kcal
かぼちゃの煮物 （1人前） 49.7 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 26.2 kcal
20時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
さくらんぼ（1人前） 3 kcal
さくらんぼ（1人前） 3 kcal
雪印 ６Ｐチーズ（1人前） 65 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
ﾛｰｿﾝ 葛まんじゅう（1人前） 150 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
きゅうりとワカメの酢の物（1人前） 17 kcal
一正 カニカマ（1人前） 9.5 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（1人前） 62 kcal
スモークレバー（1人前） 99 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 17.5 kcal
里芋の煮物（1人前） 77.1 kcal
  1623 kcal
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