コラーゲン【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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22年07月11日（月）

コラーゲン
< 確認 　｜　17日 >
コラーゲンを荷物を移動してて発見、２５日には来るので、４日無い日がある。
メタバリアプレミアムＥＸは、4粒で良いのだろうか？

【記録グラフ】
体年齢
62
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
59.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
19
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
29
BMI（） のグラフ
 		万歩計
2076歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1747kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1792kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
83.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
森永製菓株式会社 おいしい青汁（1人前） 48 kcal
森永製菓株式会社 おいしいコラーゲン（1人前） 72 kcal
ユーグレナ ユーグレナ（1人前） 10.9 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） 4.3 kcal
DHA＆amp;EPA（1人前） 11.5 kcal
サントリー ロコモア（1人前） 8.6 kcal
ロート製薬株式会社 ACT-VISION（1人前） 2.7 kcal
明治 Ｒ－１（1人前） 75 kcal
明治 のむヨーグルト　プレーンFe（1人前） 90 kcal
神戸物産 黒にんにく（1人前） 21.9 kcal
大鵬薬品工業株式会社 チオビタドリンク（1人前） 70 kcal
12時
山田養蜂場 はちみつ青汁（1人前） 16.9 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
ヨコオ 酢味噌（1人前） 66.9 kcal
さけ（1人前） 148 kcal
タコとキュウリの酢の物（1人前） 51.9 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） 92 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
レタス（1人前） 93 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
セブンイレブン ミックスサラダ（1人前） 111 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
ブロッコリースプラウト（1人前） --- kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
FUJIFILM メタバリアプレミアムＥＸ（0.5人前） 1.2 kcal
18時
山崎製パン いちご＆ホイップロール（1人前） 321 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
  1792 kcal
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